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有害

只要没有过量的吃香蕉，一般对身体是不会产生什么危害的，但是如果在一天内吃太多的香蕉，很有可能会导致大便干燥的情况出现，所以对身体也会产生一定的影响，不管是任何物质都不建议过量的吃，如果本身有大便干结等情况时，也可以适当的吃一些香蕉，这样也可以起到一定的缓解作用。

是可以的，香蕉是可以起到润滑肠道的作用，也是有一些营养物质的，如果出现大便干燥的情况，吃香蕉也是有利于排便的，平常也可以让宝宝吃一些苹果，橘子，猕猴桃，火龙果等，一些有维生素的新鲜水果，这也是可以起到补充维生素的作用，也可以把新鲜的水果压榨出果汁后让宝宝喝。

一天最多，可以吃三只香蕉。可以选择在每天早中晚饭之后半小时各吃一支香蕉，这样对身体有好处，而且不至于吃的太多。