大家好，关于怀孕1至3个月不能吃什么很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于否则容易影响胎宝健康的知识，希望对各位有所帮助！

1、女性在怀孕的时候，自身的饮食不仅提供给自己，更会影响到胎儿的健康。所以妈妈在孕期的饮食是非常有讲究的。

2、但民间流传着怀孕的时候不能吃羊肉，否则孩子会羊癫疯；怀孕的时候不能吃螃蟹，否则孩子出生以后就是像螃蟹一样横着走路，这些都是谣言，那我们怀孕的时候吃猪肉，是不是孩子以后像猪一样笨呢？

3、含有酒精的食物，在怀孕的时候都不能吃，因为妈妈在喝酒之后酒精会通过胎盘进入胎儿体内，严重的话可能会造成大脑、心脏、脊椎的畸形，所以妈妈在怀孕的时候喝酒对胎儿危害是非常非常大的！

4、但还有一个例外就是有些人怀孕的时候并不是计划怀孕，可能是意外怀孕的，在不知道自己怀孕的情况下喝酒了，这个要不要流产呢？

5、大多的妇产科医生会提到：在胎儿早期有一个“全或者无”的阶段，如果说酒精对他要有影响的话，那么他就会自然的流产，如果对胎儿没有影响的话，那么胎儿就可以健康的成长下来。

6、所以在做产检的时候，如果胎儿是健康的，那么代表着酒精对他可能没有影响，但是以后却不能喝了。

7、第2种：没有熟透的虾鱼以及肉类

8、潮汕有个非常著名的美食是生腌海鲜，口感确实是非常的好吃，但是里面可能会有寄生虫。

9、之前有个孕妈妈在去潮汕旅游的时候吃了生腌海鲜，回来之后就发现自己肚子疼，后来去医院检查发现是寄生虫感染，最后这个怀孕的六七个月的孩子不得不人工流产，也就是因为寄生虫感染已经影响到胎儿的健康。

10、怀孕的时候一定不能吃生的食物，因为里面会有弓形虫，而且还不要吃没有彻底煮熟的食物，比如说牛排，一定要彻底的煮熟，不要说煎成三分熟的，还有我们在做菜的时候砧板和刀具一定要生熟分开。

11、第3种：之前有过敏的食物

12、小柯是东北人，她记得她上高中的时候就有一个南方的亲戚到东北来玩，因为刚好是夏天，带了好几斤芒果，她当时吃了两个就有点过敏了，后来家里面一直也没有买过芒果了。

13、到她怀孕的时候特别爱吃水果，而她老公在看直播的时候，就看到有水果便宜的就买水果，后来看到芒果就觉得，这个芒果看着很好吃就买了10斤回来。

14、她忘记自己以前有过过敏的经历了，所以老公切开芒果的时候，她连吃了三四个，结果没过半个小时就觉得浑身瘙痒，而且这个喉咙都肿起来了，就是喉头水肿。

15、幸亏他们家离医院还不是很远，大概就10分钟到了医院，医生马上进行抢救，医生说这个再来迟一点就没有办法了，因为这个是严重的芒果过敏，已经引起这个喉头水肿压迫呼吸道了，万一这个缺氧太久就会影响到妈妈的健康！

16、所以妈妈在怀孕的时候，如果以前吃过有过敏的食物，千万不要再吃了。

17、咖啡里面的咖啡因主要是可以让我们提神的，但是这种提神可能会影响胎儿。

18、有一些研究发现：妈妈在怀孕的时候经常喝咖啡，可能胎儿容易出现生长发育迟缓，生出来的孩子，容易是低出生体重儿，也就是孩子的出生体重要低于5斤！

19、所以妈妈之前没有喝咖啡的习惯，在怀孕的时候就不要喝了，但是如果怀孕之前每天都要喝咖啡的话，在怀孕的时候没有办法戒断，那么在孕期的时候就可以稍微喝少一些，建议每天咖啡的量大概是一杯，咖啡因的含量不要超过200毫克，会相对安全一些。

20、中国是一个茶文化非常浓厚的国家，比如说送礼我们就特别喜欢送茶叶，但是如果我们送一个孕妇的话，却不建议送茶叶，为什么呢？

21、茶叶最主要的成分是茶多酚，可以抗老，降血脂，抗动脉硬化，但是这对于胎儿和妈妈来说没有好处，而且这些茶多酚会对铁和蛋白质的吸收造成抑制作用，茶叶里面还含有咖啡因，会导致妈妈兴奋影响睡眠。

22、所以妈妈在怀孕的时候就不要喝浓茶了，如果说自己以前有每天喝茶的习惯，那么喝的茶要稍微淡一点点，否则真的容易导致缺铁性贫血，影响到胎儿的健康。

23、妈妈在孕期的饮食确实是很有讲究，除了以上的食物不吃和慎吃之外，也要注意少吃一些高糖、高盐、高脂肪的食物，避免胎儿这个增长过快，或者是影响到妈妈的身体健康，导致高血压，高血糖。

24、这些都会影响到胎儿的健康，所以我们怀孕的时候孕饮食确实是有讲究的。

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