各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享1岁半宝宝身高体重标准，以及快来比一比自家娃有没有达标的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

很多父母一看见自家娃比同龄人，甚至比低龄人都要矮一截的时候，就立马焦虑了。完了！完了！全班就属我孩子最矮！我得想办法给他拔高下。

之前的文章我有写过矮小，很多家长会来问怎么看身高表？参考什么标准？什么样的标准算矮小？我现将当时在儿童医院学到的相关知识分享给大家。

7岁以下的儿童：

对于7岁以下的儿童，请?参考?国家卫健委发布了《7岁以下儿童生长标准》，2023年?3月起实行。如图：

表中的P50这一列，就是同龄同性别孩子的平均身高值，孩子身高的百分比数值越高，说明个头在同性别同龄的孩子中，身高是越拔尖的。反之，数值越低，说明个头越垫底。如果自家孩子身高数值在P3～P97之间，并且生长速率在正常范围内，都属于正常。其中，P50-P97：属于中上水平；P3-P50：属于中下水平；P3以下：属于矮小。

举例：家有6岁男宝，身高120CM，对照表格，这个孩子的身高值在P50-P75之间，身高达到了均高，只要生长速率在正常范围内，这个孩子只需要正常的吃好睡好，多运动，将来达到均高应该问题不大的；

如身高只有110CM，对照表格，这个孩子的身高值在P3以下了，达到了矮小水平，这个是有必要去医院检查看看的。不少家长也相信晚长，不排除这种可能哈。但我个人觉得，就算晚长，也要先确认下，心里好放心，不要盲目地自认为是晚长，最后后悔莫及；

如身高130CM，身高值在P97以上了，这种也不要太放松警惕哦。这种情况也不见得是什么好事。现在含有激素的食物太多了，孩子是极易提前发育的。如一直比同龄孩子个头高6~7厘米以上的孩子，最好是带去医院拍个骨片，这类孩子往往骨龄偏大，也就是提早发育了，那这个孩子的生长周期相对缩短，骨骺提前闭合而停长。这就是有些孩子小时候很高，但最终身高却差强人意的主要原因。

7岁以上的儿童：

对于7岁以上的儿童，请参考国家卫健委发布的《7-18岁儿童青少年身高发育等级评价》（2018版）。如图：

同样的对照方法，表中的“中位数”，表示同龄同性别人群的平均身高值。身高在-2SD和+2SD这个区间内，并且生长速率在正常范围内，都是正常的。

举例：家有10岁男宝，身高141CM，对照表格，这个孩子的身高达到了均高，只要生长速率在正常范围内，这个孩子只需要正常的吃好睡好，多运动，将来达到均高应该问题不大的；

如身高只有125CM，对照表格，这个孩子的身高值在-2SD以下了，达到了矮小水平，这个是有必要去医院检查看看的;

如身高155CM，身高值在+2SD以上了，这种也不要太放松警惕哦。这种情况也不见得是什么好事。现在含有激素的食物太多了，孩子是极易提前发育的。最好带去医院拍下骨片，确认下是否提前发育了。医生是建议每年都拍个骨片，实时跟踪下孩子的骨龄。

定?人?定时定尺量身高

我一般是间隔2个月给孩子量1次身高；

定人：同一个人测量；

定时：固定时间点，不要一会是早上，一会又是晚上，早上和晚上的身高一般差2-3CM的；

定尺：固定一把尺子，我就是用的身高墙贴。

孩子每年长不够这个数要去看医生。排除是不是生长激素缺乏或甲状腺功能低下等。

正常情况下，男孩从青春期到骨骺线完全闭合，可长高约28~30cm左右，而女孩能增高20~25cm。

影响身高的因素

多摄入蛋白质，维生素，纤维素，矿物质和蔬菜水果等。要每天各种都吃一点，不要总吃某一类单一食物。新版膳食指南专门推出了餐盘中蔬菜和水果占一半左右。而且蔬菜最好有一半以上是深色蔬菜。对于挑食偏食的孩子，不建议家长强行逼迫，而是多样化和趣味性的搭配，多修炼下自己的厨艺。孩子吃饭少吃高胆固醇、高脂肪食物。

晚上9点到第二天凌晨1点，特别是晚上11点前后，生长激素的分泌量达到最高。早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。因此，要保证孩子在这两个时间段的深睡眠。此外，不同年龄的孩子，每天需要的睡眠时间不同。已经有晚睡习惯的小朋友，家长不急于一时，可以每天提前5分钟让孩子上床睡觉。通过一两个月的改善，让孩子养成早睡的习惯。

每天最好能进行中等强度以上的运动，时间半小时以上，一定要出汗哦。运动项目：跑步、跳绳、摸高等跳跃性运动，篮球、足球、羽毛球以及游泳等等伸展性运动都是不错的选择。注意：少做举重、哑铃、举沙袋等负重运动。

情绪也会影响孩子的身高，研究表明，孩子精神压力大，长久压抑，会导致生长激素的分泌减少。因情绪引起的矮小症，也叫心因性矮小症。家长多陪伴、少批评、常交流，良好的心情有利于生长激素的分泌，有利于长高。

还是老话，家长不要卷身高，尊重孩子的生长规律，不“揠苗助长”，才是孩子真正需要的。身高固然重要，但孩子的健康和快乐更重要。

好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！