大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于2岁宝宝快速简单早餐，适合2岁宝宝的早餐食谱这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

在宝宝这个阶段是最为吃什么而犯愁，尤其是对没有经验的宝妈来说，那2岁宝宝早餐吃什么才会更有营养呢？一般在宝宝有了咀嚼能力后，宝宝可以吃的食物选择性也会多了，可是宝宝也变得更加的会挑食了。那2岁宝宝营养早餐食谱应该怎么去安排了？怎样做才能让宝宝喜欢？绿豆地瓜糖水、糙米浆牛奶、萝卜鱼丸汤等都是非常的选择。

一糙米浆牛奶

做法：第一步将糙米洗净，用冷开水泡一个小时左右。捞出加入搅拌机打成浆后和牛奶混合均匀，然后在小火煮开即可。功效：糙米富含粗纤维和铁，比人工加工处理的精细米更加的营养，在食品中混入牛奶后，又添加了钙质和优质蛋白故营养丰富

二绿豆地瓜糖水

材料：绿豆20克，地瓜50克，白糖少许。

做法：1、将绿豆用清水过滤掉杂质。洗净后，上锅用大火煮开，捞出去皮，然后转小火焖煮。

2、将地瓜洗净去皮，切成小丁，倒入绿豆汤中，调换成中火在熬煮10分钟左右。即可出锅，喂宝宝时根据宝宝的口味添加白糖。

材料：青萝卜、胡萝卜各50克，鱼丸20克，芹菜1根，盐、香油各少许

做法:1、胡萝卜、青萝卜洗净去皮之后，切成小块;然后将芹菜洗净，切成碎末。

2、用锅烧开一锅水之后，放入胡萝卜和青萝卜块煮透，接着加入鱼丸煮熟。撒上芹菜末和盐，略煮1分钟，滴入香油，即可。功效：两种萝卜都富含维生素以及钙、镁、铁、锌等矿物质，适合两岁的宝宝经常食用;另外鱼丸中含有大量的B族维生素，对宝宝也很好。

四果仁黑芝麻粥

材料：熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加)，冰糖，牛奶200毫升

做法：1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果仁黑芝麻碎。

2、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起，加入清水大火煮开后转小火熬煮20分钟左右，直至浓稠加入冰糖即可。

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