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“以前鼻子挺好的，也没有鼻炎什么的，怎么怀孕了以后经常鼻塞，鼻子不通气，也不是什么大问题，就是让人都休息不好”，准妈妈小刘满脸无奈的说道。

女性在怀孕以后，由于体内胎儿需要大量的营养，导致孕妇的身体抵抗力比较差，特别容易出现一些疾病，比较常见的疾病就是鼻炎了。鼻炎会导致孕妇出现头晕头痛，在出现鼻炎以后，孕妇也要及时的治疗和护理。22％孕妇受妊娠期鼻炎的困扰，而鼻塞会对患者的呼吸产生明显影响，尤其睡眠时容易缺氧，甚至引起产前子痫，对母体和胎儿都十分不利；另一方面，一些药物具有导致胎儿发育畸形的危险性，因此，对妊娠期鼻炎要有正确的认识和处理。

在患者第一次就诊时，就应该告诉她们有可能在妊娠期有鼻塞症状，但是这是比较普遍的现象，并且是自限性的。适当的体育锻炼能减轻鼻塞，有助于睡眠。此外，采取头高脚低位也是一种有效的办法，一般可将床头垫高30°或者45°。

生理盐水鼻腔冲洗对妊娠期鼻炎的症状有改善作用。生理盐水可以自己配制，将5mg氯化钠加入0.5L水中，可以使用商品化的装置以便更舒服些，并没有固定的冲洗次数。冲洗能获得暂时的缓解，减少分泌物，祛除妨碍鼻腔通气的干痂。

一些鼻外或者鼻内使用的扩张鼻瓣区的装置仅产生一些局部压迫的不适感，特别是鼻塞影响睡眠时可以尝试使用。鼻瓣肌肉训练可能也有一定的增加鼻通气的作用。

孕妇也应该做好鼻子的护理，到了秋冬季节，正是感冒流行期间，孕妇要尽量的少去公共场合，即便在外出时也要戴上口罩，防止病毒的传染。另外，也要注意室内空气湿润以及通风情况。防止感冒的出现，因为感冒会加重孕妇的鼻炎症状。对于过敏性疾病的妊娠者，避免接触过敏原能够提高母亲的生活质量并且尽量减少药物的使用。

女性在怀孕以后，一定要保护好自己的身体，提高自身的免疫能力，增强自身的营养。预防各种疾病的出现。孕妇的身体不同于正常人，孕妇是不能够随便的服用药物的，在出现一些疾病以后，只能够通过调养和护理的方法来减轻病情。【妇幼健康科普】

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