今天给各位分享叶黄素的功效与作用的知识，其中也会对叶黄素的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

1、保护视力：叶黄素是脂溶性维生素的一种，其吸收光谱含有近蓝紫光，能够帮助眼睛的视网膜抵御紫外线，对于眼睛来说，叶黄素是一种重要的发挥作用的抗氧化剂。补充大量叶黄素，有助于维护视力持久度，提高视觉反应时间，减少视觉伤害。对于近视的青少年来说，补充叶黄素可以延缓其近视度数的增加，并且经常使用叶黄素能有效防止计算机辐射对人体的损害。

2、预防白内障：叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。

3、缓解视觉疲劳：服用叶黄素复方（实验中先让受试者做2小时文字校对后，并分别观察服用叶黄素后的反应）确实能减少频繁用眼所带来的疲劳不适感及压力指数。

4、抗皮肤老化：研究显示叶黄素和玉米黄素除了有助于改善整体肤色及明亮度，还能增加皮肤最低致红剂量(MinimalErythemaDose)，或许有美白及提升肤质状况的效果。

5、增强免疫力：叶黄素可以抑制活性氧自由基的活性，阻止活性氧自由基对正常细胞的破坏。其次，叶黄素还可通过物理或化学作用保护机体免受伤害，增强机体的免疫能力。

6、抗癌：叶黄素对多种癌症有抑制作用，如乳腺癌、前列腺癌、直肠癌、皮肤癌等。

7、着色作用：叶黄素被广泛用于调味品、烟草、糕点、糖果和多种饲料加工中。在中国，叶黄素己被作为着色剂广泛应用。

8、抗氧化作用：人体内氧自由基是导致许多与年龄相关病变的重要原因，叶黄素具有较强的抗氧化能力，能够抑制氧自由基的活性，阻止氧自由基对正常细胞的破坏。

9、在选择叶黄素产品时，请查看医生或营养师的建议，以确保安全和效果。

关于叶黄素的功效与作用的内容到此结束，希望对大家有所帮助。