大家好，如果您还对1岁多宝宝辅食食谱不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享1岁多宝宝辅食食谱的知识，包括宝宝辅食的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

最好吃的排骨焖饭一定要给孩子做，厨房小白都可以搞定有菜有肉做好一锅端方便省事喜欢的话可以留言、收藏，更多精彩食谱：http://www.douguo.com/cookbook/share/3120135.html(祛湿丸：身体湿气重)http://www.douguo.com/cookbook/share/3120141.html(助眠丸：帮助你改善睡眠)http://www.douguo.com/cookbook/share/3116696.html(芝麻丸：补肾防脱生发黑发)http://www.douguo.com/cookbook/share/3126870.html(五红丸：姨妈出走不准时）

1、【准备食材】排骨胡萝卜玉米豌豆葱姜

2、排骨加入1勺酱油1勺蚝油1勺淀粉1勺蜂蜜1勺核桃油，姜葱腌制30分钟以上

3、热锅倒油，排骨炒出香味后倒入杂蔬丁一起翻炒均匀，加适量的水煮10分钟留点汤汁煮饭

4、40g胚芽米加入排骨杂蔬丁，60g汤汁焖饭模式焖煮即可

5、哈哈哈完成?自己一个人可以吃一大碗

【小贴士??】咀嚼能力差的宝宝要注意了排骨可以炖煮久点，然后再焖饭这样宝宝吃起来就不会嚼不动

猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。

排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。

排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。

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