大家好，1至2岁宝宝食谱相信很多的网友都不是很明白，包括2岁宝宝的餐食这样搭配最营养健康也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于1至2岁宝宝食谱和2岁宝宝的餐食这样搭配最营养健康的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

在宝宝1~2岁期间，宝宝的体重不要增加的太快，否则小心把宝宝养成小胖墩哟！今天我就来给大家分享几个适合1~2岁宝宝的餐食搭配，这样既营养也不会使宝宝长成小胖墩。

以上是正餐的一些简单搭配，在饭后一个小时，要适当的给宝宝吃一些水果、牛奶等等，1~2岁宝宝胃容量有限，所以要少吃多餐。宝宝的餐食中要多搭配蔬菜，比如：红萝卜、青菜、西红柿、油菜等。也要摄入动植物蛋白，可以是猪肉、鱼类、豆类和蛋类等等，这些都含有大量的蛋白，对宝宝的身体成长都是有很大的好处的。

温馨提示：不要给1~2岁宝宝吃太辛辣刺激的食物，少喝含糖高的饮料，每天要适当的喝白开水，最好不要吃海鲜，宝妈们也要注意了，不要给孩子吃补品，补品里面含有太多激素成分，容易使宝宝早熟或者前期猛长后期停止生长的情况。

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